今日は精神科の通院日でした。はじめてひとりで電車とバスに乗って病院まで行った。うまくいかない(バスが思った経路を通らなかったり、切符を間違えたり)こともありましたが、10時からの診察に間に合いま...

理由がないのに悲しいと改善できず辛い。眠ろうにも、ハムストリングスを痛めてしまい眠る姿勢でじっとしていられない。悲しい気持ち これってなに？地球の穴の中でひとりで生きているって感じがする。夜はみ...